Испытаем Ring для отслеживания сна и фитнеса от Ultrahuman

Dec 31, 2023

Индийский стартап Ultrahuman сделал себе имя с 2019 года, создав фитнес-платформу по подписке, которая предлагает широкий спектр контента, связанного с тренировками и здоровьем, и интегрируется с носимыми устройствами сторонних производителей, такими как Apple Watch. В 2021 году компания расширилась и стала предлагать сенсорное оборудование медицинского уровня, которое отслеживает уровень глюкозы в крови в режиме реального времени, запустив программу, направленную на поощрение пользователей отслеживать свое метаболическое здоровье в качестве фитнес-вмешательства. Прошлым летом последовал тизер нового оборудования: умное кольцо собственной разработки, которое дополнит существующую программу датчиков CGM (непрерывный мониторинг глюкозы), но которое оно также предлагает в качестве автономного носимого устройства для отслеживания состояния здоровья, способного конкурировать с ним. вроде умного кольца Оры.

TechCrunch опробовал бета-версию Ultrahuman's Ring (или R1), как его просто называют — тестируя его в сочетании с программой отслеживания метаболизма на основе CGM (M1) в течение месяца использования и в течение нескольких недель отдельно, когда у него также не было доступ к данным о глюкозе в реальном времени. Итак, на самом деле здесь есть два сценария обзора: The Ring + CGM; и просто Кольцо. (Ранее мы тестировали программу Ultrahuman, основанную на CGM, — нажмите здесь, чтобы прочитать наш прошлогодний отчет о M1.)

Для тех, кто еще не знаком с CGM, это частично инвазивные датчики, которые носят непосредственно на теле и содержат нить, которая вводится под кожу, чтобы позволить оборудованию определять изменения уровня глюкозы в крови через интерстициальную жидкость пользователя.

С Ультрачеловеческим кольцом другая история: все датчики полностью размещены в корпусе умного кольца, и для отслеживания биомаркеров пользователя используются только неинвазивные методы, такие как оптическое зондирование. Абсолютно не требуется прокол кожи.

Однако, если вы готовы носить и Кольцо, и М1, идея Ultrahuman заключается в том, что вы получите более глубокий уровень отслеживания здоровья, поскольку его платформа способна связать больше биомаркеров и нарисовать более подробную картину того, как влияет ваш образ жизни. ваше метаболическое здоровье.

Хотя отслеживание уровня глюкозы в крови чаще всего ассоциируется с людьми, страдающими диабетом или предиабетом, в последние годы волна стартапов коммерциализирует технологию CGM для более общих целей отслеживания здоровья и/или фитнеса — создания новой категории «бионосимых устройств». Основное внимание здесь уделяется попыткам улучшить понимание того, как факторы образа жизни, такие как диета, сон и физические упражнения, влияют на долгосрочные результаты в отношении здоровья. А поскольку метаболические реакции на различные продукты питания и виды деятельности варьируются от человека к человеку, обещание этого типа отслеживания заключается в том, чтобы дать пользователю инструмент, позволяющий увидеть, как его собственный метаболизм справляется с тем, что он на него бросает, — чтобы помочь ему идти дальше. выходят за рамки протоколов общих медицинских рекомендаций и действительно живут своей лучшей (самой здоровой) жизнью.

В качестве автономного носимого устройства Ultrahuman утверждает, что кольцо обеспечивает «глубокую» метаболическую информацию, опираясь на данные встроенного датчика температуры, датчика PPG и датчика движения IMU, а также собственную алгоритмическую обработку для отслеживания трех факторов, которые могут повлиять на метаболизм, а именно: Сон, стресс и движение (или, точнее, распределение активности; по сути, это мониторинг того, насколько вы малоподвижны или нет).

Ultrahuman заявляет, что аккумулятора Ring хватает на 4-6 дней без подзарядки, но предупреждает, что это «сильно» зависит от таких факторов, как температура окружающей среды, частота использования и срок службы батареи. В ходе тестирования я обнаружил, что время автономной работы имеет тенденцию к нижней границе диапазона. Смарт-кольцо поставляется с зарядной док-станцией, которая подключается к USB-порту. Полная зарядка аккумулятора занимает около 1,5-2 часов по данным Ultrahuman. Я обнаружил, что зарядка из квартиры занимает около 2 часов.

Когда обе части сенсорного оборудования Ultrahuman используются в сочетании (т. е. Ring + CGM), стартап набирает обороты, заявляя, что владелец может рассчитывать на «по-настоящему персонализированную» информацию. На практике это означает, что оно способно устанавливать корреляции между колебаниями уровня сахара в крови и биомаркерами, которые отслеживает Кольцо. Например, компания утверждает, что может определить, привел ли плохой ночной сон к ухудшению реакции на глюкозу. А затем, если оно заметит, что пользователь не корректирует свой сон с течением времени, приложение может отправлять ему подсказки, чтобы стимулировать изменения в поведении, чтобы расставить приоритеты в обеспечении качественного сна.